Régulation émotionnelle somatique

Régulation émotionnelle somatique

IMG_2912Je vous ai parlé, il y a quelques années de TIPI.  Depuis le temps a passé. Effectivement j’ai été certifié praticien TIPI en 2011. Et TIPI a évolué. Tout d’abord c’est devenu avant tout une organisation qui porte le développement des techniques autour de la « régulation émotionnelle » et c’est vraiment cela qui est important dans le processus.

Nous avons tous la capacité de réguler nos émotions. Cette capacité est naturelle. Mais beaucoup d’entre nous ne l’utilisent pas. Pourquoi ?

D’abord parce que certains ne sont pas conscients du lien entre l’expérience émotionnelle vécue et le trouble occasionné, ensuite parce que beaucoup d’entre nous sont dans l’évitement émotionnel, et ils court-circuitent de manière consciente, mais surtout inconsciente les expériences émotionnelles qui peuvent paraitre désagréables.

Or la régulation émotionnelle ne peut s’accomplir que lorsqu’on est pleinement présent à nos sensations et à leur observation.

La méthode est toujours « Je m’arrête, puis je ferme les yeux enfin j’observe mes sensations sans intervenir, jusqu’à apaisement !

Et hop ! Vous pouvez visionner le film que l’association TIPI Francophonie dont je suis membre a financé à cet effet (financé en crowdfunding).

Aujourd’hui j’ai ajouté, en suivant une nouvelle formation en France, avec Luc Nicon, une corde à mon arc d’accompagnement. C’est la régulation somatique.

C’est-à-dire aller plus loin dans l’accompagnement en partant du principe suivant :

« Si un organe ou un tissu malade n’est plus agressé par un dysfonctionnement émotionnel, naturellement et rapidement, il se répare. Ce n’est pas ce qui a déclenché le désordre biologique qu’il faut rechercher… Mais ce qui empêche sa guérison, autrement dit, ce sont les perturbations émotionnelles actuelles qu’il faut réguler, pour favoriser le processus de réparation, et même si ça ne suffit pas quelquefois, la plupart du temps, cela suffit ! »

Alors ? Vous avez un problème de type somatique ? Exemple « l’apparition de boutons  » inopportuns quand vous allez au soleil, « mal au ventre » inexpliqué (et inexplicable), maux de tête (non résolus malgré des années de suivi médical), tremblements inexplicables, tics divers, et j’en passe…

N’hésitez à prendre contact avec moi pour que nous vérifiions ensemble la pertinence du suivi dans votre cas. Ce type de régulation se fait sur 1 à 3 séances.

La prochaine fois j’aborderai un autre type d’accompagnement sur les « émotions court-circuitées »… Qui provoquent des comportements de « type addictif » (cigarettes, alcool, drogues, sexe…), des TOC comme se manger les ongles, se caresser les cheveux, etc… Qui peuvent être traité par une méthode très proche qui s’appuie aussi sur le régulation émotionnelle. N’attendez pas le prochain article si vous êtes concernés et que vous voulez changer réellement votre vie !

 
 
 

Le blues du dimanche soir : le retour !

Le blues du dimanche soir : le retour !

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En septembre 2008 j’écrivais un article sur le blues du dimanche soir, et je l’ai relu ce matin. À cette époque, pas si lointaine pourtant, je n’envisageais cela que sous l’angle de la PNL et de l’ancrage. Depuis j’en ai appris des techniques, et des pratiques diverses et variées que je pourrais utiliser.

Avant tout je vais faire un petit rappel des épisodes précédents.

Le problème : Le blues du dimanche soir. C’est l’angoisse que certains parmi nous ressentent avec l’arrivée du soir le dimanche.

Pour moi cela faisait référence à la madeleine de Proust et à mes souvenirs d’enfance. D’où mon idée d’utiliser une désactivation d’ancre. Et ça marche ! Alors, pourquoi chercher encore ?

Parce qu’un technique marche avec certains, mais … malheureusement, la PNL n’est pas une démarche scientifique et même si c’était le cas, tout n’est pas tout le temps reproductible de manière absolue. L’opérateur est important, le sujet agis et il peut faire des erreurs, même minimes de calibration qui vont provoquer l’échec. Et l’objet (ou le patient) lui aussi est actif et il peut lui aussi provoquer par mégarde l’échec de l’expérience. Ajoutez à cela l’effet placebo, l’effet nocebo et hop… Nous voilà plantés !

Alors je me repenche aujourd’hui sur les autres techniques que je peux utiliser pour cela :

  • L’hypnose pourquoi pas ? Nous pourrions utiliser une simple désactivation d’ancre (comme en PNL), ou utiliser la métaphore du tableau de bord, avec le bouton qui va bien et qui baisse l’angoisse…
  • TIPI en situation : Voir le film sur http://tipi.pro.
  • TIPI en différé soit avec un praticien, dans ce cas appelez-moi 😉 ou apprenez à le faire… Et appelez-moi aussi je vous apprendrai à le faire !
  • ACT : Thérapie d’acceptation et d’engagement… En 4 à 5 séances, vous gérez ce malaise et vous changez votre vie en lui donnant plus de sens.

Le plus rapide ? C’est TIPI. Et c’est définitif et sans effort !

Celui qui me plait le plus en ce moment ? ACT… Car en apprenant comment utiliser ACT, en le vivant je modifie toute ma vie en lui donnant du sens et c’est reproductible…

La roue tourne… À une époque j’aurai abordé avec vous l’EMDR… Aujourd’hui je m’en éloigne… Demain ce sera quoi la technique à la mode ? Peut-être que la mode de la pleine conscience ne durera peut-être pas ? Mais il est vrai qu’avec ACT, et la pleine conscience, nous entrons dans une nouvelle ère qui, elle, est directement liée aux sciences expérimentales… Qui dit que tout doit rester fumeux ?

Et si on s’éloignait des théories non reproductibles ? Et si on abordait réellement ces sujets avec un esprit ouvert et scientifique, et non des idées préconçues pour nous enfermer dans notre boite crânienne.

À suivre…

Session de rattrapage à Rabat pour la formation de coach et de praticien en hypnose.

Session de rattrapage à Rabat pour la formation de coach et de praticien en hypnose.

6a00d834209e6353ef0162fd468fb8970dAujourd’hui je reviens vers vous alors qu’hier j’ai déjà commis un article sur la nécessité de la pratique pour intégrer une connaissance. Cela n’est pas courant que j’écrive autant d’articles, en si peu de temps. C’est Bouchra Berrada, ma partenaire à Rabat, de la société Activ For All, qui m’a rappelé que je n’avais pas communiqué sur une information importante voire deux informations. Alors je m’exécute.

En effet, j’ai oublié de vous annoncer que nous organisons, 2 jours de séminaire de rattrapage pour permettre à ceux d’entrevous qui veulent intégrer la dernière formation de coach que j’anime au Maroc ainsi que 2 jours pour la formation de praticien en hypnose.

Bien entendu, ceux qui vont s’y inscrire peuvent dès à présent intégrer les visioconférences du mois de décembre une remise à niveau pour pouvoir suivre ces visioconférences.

Bon alors, j’ai fait mon devoir ? Pas encore, Il faut que je vous donne les dates de ces séminaires et comment s’y inscrire !

Dates des séminaires de rattrapage :

  • Formation de coach (Rabat 3) : 11 & 12 janvier 2017. Les horaires à confirmer par Bouchra Berrada, normalement 15:00 – 20:00 et lieu à confirmer en fonction du nombre d’inscrits.
  • Formation de praticien en hypnose (Rabat 2) : 18 & 19 janvier 2017. Les horaires à confirmer par Bouchra Berrada, normalement 15:00 – 20:00 et lieu à confirmer en fonction du nombre d’inscrits.

N.B. Ces dates sont confirmées dès à présent au vu du nombre d’inscrits, et j’ai même pris mes places d’avion, pour être parmi vous à ces dates.

Pour s’inscrire et/ou pour en savoir plus :

Adressez-vous à Bouchra BERRADA (Activ For All) directement soit par email à bouchra.nolimitcoaching@gmail.com ou par téléphone (Maroc) Bureau : 05 37 70 33 51 ou Portable : 06 16 47 11 12

Alors ? J’ai rempli ma mission ? Oui cette fois c’est fini ! Bonne journée et j’espère vous rencontrer bientôt à Rabat où je vais passer quelques jours avec vous.

N.B. Si vous voulez désactiver une phobie, éclaircir un objectif, ou un autre problème sur lequel je peux vous aider individuellement ou en couple, n’hésitez pas à contacter Bouchra.

 

Un nouveau chapitre : J’ouvre mon cabinet de CERGY.

Un nouveau chapitre : J’ouvre mon cabinet de CERGY.

img_20160912_170546Depuis 2006 où j’ai commencé à travailler dans le Val d’Oise, je suis resté à mon domicile pour travailler. No Limit Coaching a pu utiliser le RDC de la maison familiale pendant les formations de coach, puis progressivement avec le temps les autres formations ont envahi notre environnement, jusqu’à repousser nos activités privées dans le sous-sol. C’est ainsi que mon épouse y a installé son tour de poterie et moi mon atelier de prise de photo en studio. Avec l’arrêt progressif de la formation de coach en France, et bientôt au Maroc, je me suis replié progressivement dans un bureau qui me sert à la fois de bureau de travail administratif et de cabinet pour recevoir mes patients.

Or l’arrêt de la formation implique, que je reste chez moi et que … NOOOONNNN, je veux sortir !!! Alors j’ai pris un bureau à CERGY Préfecture, juste à côté de l’URSSAF et du RSI… Et à côté de la CCI… Juste en face du centre commercial des 3 Fontaines.

Le bureau est agréable, avec une salle d’attente, et même une salle de réunion. Et surtout… Je peux rencontrer des gens autres que mon chat ! Cela vous fait rire ? Moi aussi 🙂

À partir de cette semaine donc, je serai lundi, mercredi et vendredi à CERGY, puis mardi et jeudi à ST PRIX. Cela va me changer ! Et je vais pourvoir rencontrer ceux qui trouvaient que mon cabinet de ST PRIX était trop loin de la gare… Celui de CERGY est à côté ! Alors plus d’excuses, hein ? Venez me voir.

L’adresse de mon cabinet est : 12/14 rue des Chauffours – Immeuble ORDINAL – Ascenseur F – 3ème étage – 95000 CERGY.

Pour fêter cela pendant la semaine prochaine à CERGY,
je vous fais un cadeau lundi 26 – mercredi 28 et vendredi 30.
J’offre une séance de TIPI, une séance de coaching ou d’hypnose
(au choix en fonction de vos besoins),
à tous ceux qui s’inscriront sur mon agenda de CERGY : http://agenda.carnicelli.fr

Une journée pour expérimenter TIPI gratuitement, ça vous tente ?

Une journée pour expérimenter TIPI gratuitement, ça vous tente ?

TipiSamedi prochain, je participe au salon du COACHING organisé par Monkey Tie. Cet événement unique en son genre se déroulera le samedi 3 septembre 2016 de 10h00 à 17h30 à l’Espace Batignolles, 18 rue la Condamine, Paris 17e. Je vous rappelle que l’entrée est gratuite.

Je vous accueillerai serai dans le pavillon développement personnel, et j’ai décidé pour cette journée exceptionnelle de vous offrir un cadeau. En effet vous connaissez par mes précédents articles sur mon blog la technique qui s’appelle TIPI (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes).

Un petit rappel à quoi peut servir TIPI et pour qui ? : 

Tipi s’adresse à toute personne qui cherche à se libérer des difficultés émotionnelles rencontrées dans la vie quotidienne , le stress, le mal-être et…

  • Si vous avez peur
    • Du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse ou de la foule, de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau, l’ascenseur, de vous sentir à l’étroit dans un lieu, ou de sortir de chez vous, des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes, de votre chef, de votre conjoint, de remarques désagréables…
  • Ou si vous
    • Perdez vos moyens pour prendre la parole en public, passer des examens, faire des rencontres, ou lors de vos confrontations sportives,
      êtes anxieux, angoissé ou simplement inquiet ou pas sûr(e) de vous, vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter 5 minutes plus tard, êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes agressif ou colérique.

Cela fait une sacrée liste non ?

Et bien, pendant ce salon, je vous offre UNE SÉANCE DE TIPI GRATUITE !

Pour cela

  1. Il est nécessaire de prendre un RV (30 minutes) pour éviter d’avoir trop d’attente : http://agenda.carnicelli.fr (choisir l’agenda Salon du coaching – date le 3 septembre de 10:30 à 15:30) ou appelez-moi (seulement si vous ne pouvez pas réserver sur le WEB)
  2. Il est nécessaire d’avoir présent à l’esprit un événement précis et représentatif de votre gêne.
    Par exemple : « Samedi matin à 10:00 j’étais chez moi et il m’est arrivé … bla-bla… »
    Ce qui ne marche pas : « Tous les matins, j’ai le même problème… et bla-bla… » ou « Chaque fois c’est pareil…Bla-bla… »
    Vous avez un doute ? Appelez-moi au 06 75 25 34 43.

Alors ? Vous attendez quoi ? Ah mince alors … Vous n’osez pas ? Voilà une bonne inhibition à désactiver non ? ;). Eh oui, TIPI ça marche aussi pour l’inhibition !

Et mon cadeau d’aujourd’hui … Un cours pour utiliser TIPI en situation…
Regardez jusqu’au bout, et testez ! Et ça marche ! Testez et contactez-moi…

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