Comment motiver qui ne l’est pas ? (6/10)

Comment motiver qui ne l’est pas ? (6/10)

balanceHier, j’abordais les obstacles qui se présentent à la personne pour l’empêcher d’atteindre son objectif. Aujourd’hui je vais aborder l’écologie, ou économie, du système. Quand la balance coûts–recettes n’est pas équilibrée, l’objectif peut devenir un jeu de dupe.

STRATÉGIE 6 : PRÉCISER LES COÛTS.

Bien que la carotte soit préférable au bâton, comme je l’ai dit dans un précédent article, il est important de vérifier avec notre patient aux coûts inhérents à l’objectif.

Avec compassion et douceur nous pouvons poser la question suivante : « Si vous continuez à faire ce que vous faites, il va vous en couter quoi en termes de santé, de bien-être  ou de relation aux autres. Qu’est-ce que vous allez rater ? Qu’est-ce que vous ratez dès à présent ? Que va-t-il se passer dans votre vie dans 1 an, 5 ans, 10 ans ? »

Cela rejoindre la technique que nous appelons SPIRE entre initiés au coaching. Avec ses phases 4 phases : S=Situation,P=Problème,I= Implication, RE = résultat espéré.

Ici nous allons appuyer sur l’implication. Or impliquer, c’est vérifier que cela est écologique avec l’avenir. « Que va-t-il se passer dans X années ? Si tu continues comme cela »…

Cela nous ramène à la fonctionnalité dans un contexte. Car n’oublions pas que ACT s’appuie sur le contextualisme fonctionnel.

Nous vérifions qu’il y a un gros « bénéfice » à entreprendre l’action. C’est pourquoi je parlais d’économie, en plus de l’écologie.

Police de caractères éco-responsable !

Police de caractères éco-responsable !

6a00d834209e6353ef01116842a961970cEco-responsable le mot est lâché… (Il court, il court…)
Comment être ECO-Responsable… Économie de papier, d’essence… de… ??? d’encre ! Il fallait y penser, hein ? Bien sûr !
Mais comment faire de même pour l’encre utilisée lors de l’impression ? Tout simplement en créant des trous dans la police de caractères, pour gagner le maximum d’espace sans perdre en lisibilité.
Une police de caractères sans serif comme une vraie !
Elle est basée sur une police open Source : Bitstream Vera Sans.
Ecofont est une police de caractères qui nous vient des Pays-Bas et qui s’adresse à tous ceux qui veulent économiser de l’encre et préserver l’environnement.
Au final, Ecofont utiliserait 20% moins d’encre qu’une police de caractères classique.
Pour la télécharger : http://www.ecofont.eu/ecofont_fr.html
Pour l’installer sur votre ordinateur, suivez les instructions sur le site…