Stage Plus de confiance en soi
Pour une vie pleine de sens
4 X 2:30 heures
(6-13-20-27 janvier 2021)
Développer sa confiance en soi :
- Dépasser ses peurs et ses blocages
- Comprendre l’impact de l’estime de soi sur sa confiance en soi
- Prendre conscience de ce qui est réellement important pour soi
- Passer à l’action
- Mener une vie plus épanouie et en alignement avec ses aspirations
Public
Pour tous ceux qui :
- souhaitent comprendre pourquoi ils n’arrivent pas à faire les choses qu’ils projettent et qui cherchent par l’action, à mettre plus de bonheur dans sa vie,
- sont en recherche d’une méthodologie simple et efficace pour dénouer les problématiques professionnelles ou personnelles qu’ils rencontrent,
- souhaitent développer leur conscience de soi avec un travail sur des sujets concrets.
Il n’est pas nécessaire de savoir méditer ou d’avoir déjà pratiqué la pleine conscience.
Organisation
- 4 sessions de 2:30 sur place ou en visioconférences interactives
- les mercredis du 6, 13, 20, 27 janvier 2021
- de 20h à 22h30
La participation à l’ensemble des modules est conseillé dans un esprit de progression, et les séances sont enregistrée
Modalités d’accès :
- Sur place être présent 15 minutes avant le début
- atelier distanciel : les participants se connectent depuis leur poste (ordinateur, tablette, téléphone), à une plateforme (Zoom).
- Documentation
- mise à disposition d’un livret du participant avec la synthèse des exercices et des contenus
- Animateur Pierre Carnicelli
TARIF : 100€ / personne sur place ou par connexion Zoom et par famill
Méthode pédagogique
Le Contenu
- des méditations guidées
- des outils de la thérapie de l’engagement et de l’acceptation (ACT)
- des métaphores et analogies puissantes pour la transposition de vos sujets dans une réflexion globale et transformante
- centré sur les expériences des participant
- leurs interprétations propres de situations vécues
- une supervision de animateur sur les retours d’expérience d’intersession et l’utilisation des outils
L’objectif
- le développement de soi
- la prise de conscience de ses schémas de fonctionnement
- s’entraîner à mettre en oeuvre les savoirs enseignés
- créer et s’approprier un cadre propice à l’action
Le rôle des animateurs
- une posture bienveillante de facilitateur
- oriente l’apprentissage du participant
- facilite la prise en charge du participant
- facilite l’autonomie du participant
- supervise les questions et les retours d’expérience
Votre rôle de participant
- actif
- le participant apporte son vécu, participe, confronte, remet en question les apports.
Pour s'inscrire
Au choix
- Remplissez le formulaire en bas de page
- Écrivez à pierre@carnicelli.fr
- Téléphone au 09 82 44 44 12
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Pierre Carnicelli Daniel
Psychologue