Une fois par an, j’organise ce stage de découverte de la PNL et de l’hypnose. Cette fois-ci c’est la 10e édition. Et ce sera à Saint-Prix (95).
C’est l’occasion de remplir cette dernière semaine du mois d’août avec une activité de détente, pour prendre soin de vous et de recharger vos batteries complètement avant la rentrée.
Cette année, je vous propose du 26 au 30 août 2019 (inclus) à Saint-Prix (95) de profiter d’un moment hors du temps, un véritable sas, pour vous promener dans la forêt de Montmorency et les méandres de la PNL et de l’hypnose et vous centrer, trouver votre équilibre émotionnel. Apprenez à faire durer le plaisir, avec ce stage de 5 jours hors du commun.
Par l’utilisation judicieuse des techniques adaptées, pendant une promenande en pleine conscience dans la forêt, et dans mon cabinet pour optimiser votre apprentissage.
Passez par les chemins de la « Street hypnose » pour aller vers la découverte et l’apprentissage de l’hypnose Ericksonnienne.
Cette année le stage sera oragnisé autour de promenade à la fraiche du matin dans le forêt de Montmorency, et l’après-midi dans mon cabinet bien au frais, pour mieux approfondir l’apprentissage de la PNL et de l’hypnose et de l’autohypnose.
5 jours d’apprentissage pour une efficacité maximale
Nous commencerons, par une promenade légère quand c’est possible, au cours de laquelle nous apprenons les bases de la PNL et de l’hypnose, car aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation ouverte à tous à partir de 15 ans.
En cas de handicap, prévenir l’organisation pour que l’on adapte les circuits. Pourquoi l’hypnose ?
Un des moyens des plus efficaces pour accéder à nos capacités latentes passe par l’inconscient. Opérant de manière automatique et efficace, l’inconscient régule les fonctions physiologiques et motive les processus intellectuels et émotionnels. C’est lui qui engrange les souvenirs et les expériences et influence profondément notre comportement. Il est paradoxal de constater combien l’inconscient nous affecte et combien nous restons – quasi littéralement – inconscients de cela. Depuis des années, on sait que l’hypnose est une façon extrêmement puissante de communiquer avec l’inconscient.
L’hypnose est une technique spécifique pour induire un état de conscience élargi. Dans cet état, l’inconscient est plus réceptif aux suggestions. Suggérer signifie introduire des idées données à la conscience, sans persuader, pour qu’elle prenne une action en considération. Les états hypnotiques sont normaux et naturels. Fugaces pendant le jour et plus fréquents quand nous nous endormons. À l’état d’éveil, nous passons par des niveaux de conscience hypnotiques variés.
Aujourd’hui, la connaissance et les cours d’autohypnose sont capables de vous enseigner comment utiliser directement vos états les plus profonds de conscience. L’autohypnose est une compétence que vous pouvez acquérir et développer facilement. Elle offre l’opportunité de vous engager activement dans la programmation de votre vie telle que vous la souhaitez. C’est une façon puissante et très efficace d’acquérir les principes et les techniques de base pour vous connecter et communiquer directement avec votre inconscient. Vous pourrez ainsi mieux faire usage des ressources qu’il contient pour développer votre conscience, votre créativité et votre bien-être.
Objectifs :
Découverte de techniques de PNL :
Découvrir de technique d’hypnose;
Vous permettre d’augmenter votre mémoire et votre concentration.
Utiliser l’hypnose et la PNL pour générer le changement.
Apprendre à établir une relation respectueuse et constructive avec votre inconscient.
Développer votre confiance en vous.
Apprendre à utiliser votre inconscient pour donner de l’inspiration à votre créativité et à vos prises de décisions.
Programme détaillé du stage
Découverte de la PNL
Modèle PNL
Description de la PNL
Synchronisation
Boussole du langage
Calibration
Apprendre à observer
Ancrage
Désactivation d’ancre
Les niveaux Logiques
Alignement
Gestion des croyances
Marelle des croyances
Carré fondamental
Découverte de l’hypnose
Les Prérequis à l’hypnose : calibration, ancrage, synchronisation
Prise de contact avec l’hypnose : mouvements idéomoteurs, utilisation du pendule, fatigue oculaire
Les techniques amusantes de l’hypnose de rue.
Autres techniques : dichotomie, confusion, main levée, métaphores, truisme
Méthodes : histoire personnelle, instant présent, l’ami John
Approfondissement hypnose
Apprentissage autohypnose
Méthode auto-inductive
Traitement de la douleur
Générateur de comportement
La grande induction
Organisation
Lieu : Cabinet de Pierre Carnicelli – No Limit Coaching – 5 villa des grands clos 95390 ST PRIX
Dates : Du 26 au 30 août 2019 (inclus)
Tarif :
Tarif spécial Ados : 100 € TTC (15-18 ans)
Couple : 350 € TTC
Normal : 250 € TTC
Durée du Stage : 5 jours
Planning
9H00 : Accueil
9:15 départ promenade (si possible) et Découverte pratique de PNL. Apprentissage d’une technique.
12H à 13H30 : Pause repas (possibilité de réchauffer vos plats si besoin)
13H30 à 17H00 : Apprentissage hypnose et autohypnose avec en alternance théorie et pratique
Vous voulez vous inscrire ? C’est très simple il vous suffit :
Depuis le temps qu’avec ma partenaire marocaine, Bouchra Berrada (ActivForAll), nous nous demandions comment adapter la nouvelle formule de la formation de coach… Et bien… Ça y est !
La nouvelle formule est née ! Et si vous saviez à quel prix… Mais cela est une surprise…
Vous aviez l’habitude de voir des formations de coach à plus de 50000 dirhams (5000€)… Vous allez être surpris par cette nouvelle formule qui comprend encore plus de choses pour un prix vraiment exceptionnel !
Et c’est tellement exceptionnel que j’ai ouvert cette offre aussi pour la France
Voyez par vous même cette offre :
Méthode pédagogique
Nous vous accompagnons pendant 6 mois selon une méthode tirée du compagnonnage, c’est-à-dire une immersion complète dans la vie du coach. La formation est essentiellement PRATIQUE !
Autour de 4 séminaires en salle à Rabat et à Saint-Prix (95) :
Les outils basiques du coaching
Les émotions et l’Ennéagramme
L’appreciative inquiry
Praticien ACT
(Et tout un programme que vous découvrirez en visioconférences.)
Organisation matérielle et fonctionnelle
Séminaires
La partie théorique : Pierre Carnicelli anime les séminaires collectifs en duplex avec Rabat depuis Saint-Prix (France).
Les travaux pratiques : Bouchra Berrada et son équipe animent les exercices de travaux pratiques sur Rabat et Pierre Carnicelli et son équipe sur Saint-Prix..
N. B. Les debriefs sont animés par Pierre Carnicelli
Visioconférences : Le soir en semaine (21:00 à 22:00 heure France) animées par l’équipe en alternance en fonction des sujets.
N. B. Les visioconférences sont enregistrées
Puis vous êtes certifié par un jury de coachs professionnels indépendants issus de toutes les fédérations de coachs au bout de 6 mois de formation.
Objectif de la formation
Vous permettre d’acquérir
Les savoirs
Les savoir-faire
Les savoir-être
Le faire savoir
Du coach pour pratiquer le métier de coach en utilisant les méthodes tirées de la psychologie positive.
Programme détaillé
Voilà plusieurs années que nous avons intégré dans notre formation de coach l’appréciative inquiry et maintenant plusieurs générations de coachs formés à No Limit Coaching utilisent cette technique en entreprise, et dans le coaching en général. Nous avons intégré à cette formation la motivation 3.0, et ses applications autour des travaux de la psychologie positive :
Mihaly Csikszentmihalyi (Vivre : La psychologie du bonheur) et Martin Seligman (La fabrique du bonheur – Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien) nous ont montré la route.
Daniel Pink (La vérité sur ce qui nous motive) et Tal Ben-Shahar (L’apprentissage du bonheur) et (L’apprentissage de l’imperfection) nous ont ouvert la voie.
Et nous les coachs ? Qu’allons nous en faire ? Comment intégrer toutes ces découvertes de la psychologie positive dans notre pratique professionnelle ?
Formation praticien ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) intégrée
Formation initiation à Ennéagramme intégrée
Formation praticien Appreciative Inquiry intégrée
Et de manière optionnelle vous pouvez y intégrer (en supplément)
Formation praticien PNL pour les coachs (13-14-15 et 2021-22 juillet 2018)
Formation praticien hypnose pour les coachs (21-22-23 et 28-29-30 septembre 2018)
Pendant la formation de coach, nous traiterons ensemble des sujets suivants :
Les fondamentaux du coaching
Les enjeux du coaching
Les jeux psychologiques
Les types de coaching
La relation de coaching
Les formes d’entretiens de coaching
Les savoirs, savoir faire, savoir-être et faire savoir du coach
La psychologie positive
Formation à la pratique de ACT (praticien ACT intégré)
Accompagnement vers le bonheur
Accompagner par l’optimalisme.
La motivation : Comment l’entretenir ?
La motivation 3.0 et son application
L’écoute en coaching
Le silence : un allié et ses corollaires
Définir un objectif/challenge/projet
La résolution de problèmes
Les stratégies d’apprentissage et les niveaux d’intégration
Les niveaux logiques et leur utilisation
L’accompagnement des besoins
L’assertivité et savoir poser des limites
Coaching de l’estime et la confiance en soi
La concentration : Comment l’entretenir ? Les activités autotéliques.
Le coaching des croyances
Le coaching de transition de vie
L’accompagnement du changement
Le modèle de Hudson
Le coaching du deuil
Le pardon
Le coaching des émotions
L’intelligence émotionnelle et le coaching des émotions :
Le coaching d’entreprise: les contrats/Coaching de dirigeants
Le coaching d’entreprise « le manager coach »
L’animation des groupes de Codéveloppement (incluse)
Coaching d’équipe / Team building
Différents types de coaching d’équipe
Le Team building : les phases et la mise en oeuvre
L’appréciative Inquiry (Formation intégrée)
Basiques du Business coaching.
Accompagner le Pilote du changement en entreprise
L’implémentation stratégique
Principe
Dimensionnement
Choix du périmètre
Vente du coaching
Comment entretenir son réseau relationnel
Packaging
Plan de communication
Publicité
Réseaux sociaux
Animation à la vente
Appels téléphoniques
Certification
Le nombre d’heures est de 300 heures.
Procédure d’admission
Lors d’un entretien préalable, nous allons vérifier ensemble votre motivation, pour suivre cette formation.
Est-elle adaptée à ce que vous recherchez ?
N’allez-vous pas perdre votre temps ?
Avez-vous le niveau scolaire suffisant ?
Avez-vous l’âge à en adéquation avec vos prétentions ?
Pourrons-nous être à la hauteur de vos attentes ?
À la suite de cet entretien, votre dossier est validé pour la formation de coach. Mais avant cet entretien, et avant de perdre votre temps et d’aller plus loin lisez ceci :
Cette formation de coach est ouverte exclusivement aux personnes
remplissant la condition suivante :
« Avoir fait un « travail sur soi » avec succès de type psychothérapeutique ou analytique ou un coaching personnel et de pouvoir justifier de celui-ci. » (Une déclaration sur l’honneur est demandée)
Vous voulez connaître ma définition du coach ? Un coach c’est : quelqu’un qui a des coachés ! Sans coachés pas de coach, et se former au coaching est un leurre. Alors, avec cette formation ne vous formez pas seulement au coaching, devenez coach si vous le désirez vraiment !
Alors vous voulez en savoir plus ? Connaitre les tarifs au Maroc ? Contactez par email Bouchra Berrada à Rabat ou par téléphone au +212 616 47 11 12
N. B. Cette formule est aussi ouverte en France à un tarif vraiment tout doux (voir ci-dessous) . Vous voulez des renseignements complémentaires ?
Contactez-moi par email Pierre Carnicelli ou par téléphone au +33 675 25 34 42
Tarifs
Tarifs Maroc :
Contactez par email Bouchra Berrada à Rabat ou par téléphone au +212 616 47 11 12.
Tarif France :
NB : Les tarifs France indiqués sur cette page sont réservés pour les paiements en euros et la participation aux séminaires à Saint-Prix. Pour tous les autres cas, voir la page Formation de coach et tarif indiqués sur cette pageou voir Tarifs Maroc.
J’organise tous les ans des formations complémentaires pour les coachs et pour tous ceux qui sont dans les métiers de l’accompagnement. Ces stages sont réservés pour ces métiers. Suite à de nombreuses demandes de coachs me disant : « Tu n’en fais pas assez souvent. J’ai décidé de votre permettre une nouvelle rencontre d’apprentissage.
Vous pratiquez un métier lié à l’accompagnement des personnes et des organisations, ou vous voulez changer de métier pour vous reconvertir, ou développer votre activité ?
Vous voulez devenir ou vous êtes coach, formateur, consultant, assistante sociale, éducateur, infirmière ou médecin ?
Ces stages sont faits spécialement pour vous !
Ces stages permettent d’acquérir et de pratiquer
Les outils de bases de la PNL,,
Les outils de base de l’hypnose.
et cela, avec une équipe pédagogique aguerrie et efficace, et dans des conditions financières avantageuses. En effet, les deux stages sont dans un format compact et se suivent en 5 jours consécutifs chacun pour vous permettre un apprentissage rapide et efficace. :
Ces stages sont suivi de 1 mois de visioconférence de suivi pratique.
Alors quel différence avec les autres ?
Ici on n’accepte que les professionnels de l’accompagnement
pour permettre d’avoir des stagiaires avec un niveau « homogène »
Ce qui permet un apprentissage rapide et facile !
De plus si vous vous inscrivez
à la formation PNL (5 jours) : 500€ TTC
à la formation hypnose (5 jours) : 500€ TTC
aux deux : 900€ TTC au lieu de 1000€ TTC
Alors PNL ou hypnose ? ou les deux ?
Allez je vous fais un autre cadeau, si vous vous inscrivez plus tard à la formation de coach, je vous ferai une remise de la valeur des stages payés. Offre valable sur l’inscription (PNL ou hypnose ou les deux) dans la limite des places disponible.
Souvent j’échange avec des coachs sur l’utilité de ACT dans notre profession. Pour éviter de se perdre dans les méandres techniques de l’explication de ce qu’est ACT, mais je me bornerai à énumérer quelques-uns des avantages de l’utilisation de ACT dans le cadre du coaching.
L’efficacité de ACT est fondée sur des preuves .
La technique est doit être progressive et crédible, et donc les interventions avec celle-ci doivent se révéler efficaces. Les accompagnements avec ACT devraient avoir atteint l’effet désiré, et même au-delà des techniques alternatives. Plus de 100 ECR (essais contrôlés randomisés) montrent maintenant des résultats conformes d’ACT, avec la plupart des autres techniques au cours des 7 dernières années.
Basée sur la théorie.
ACT est basé sur une théorie claire qui tente d’expliquer quelque chose de fondamental : comment le langage et la pensée influencent le comportement humain.
En raison de cette base théorique, ACT est clair sur la raison pour laquelle les changements se produisent, à savoir les mécanismes de changement. Lorsque vous utilisez ACT, les coachs savent que cela fonctionne et pourquoi cela fonctionne. En séances, cela permet au coach de devenir plus précis, puisque les coachs d’ACT peuvent se concentrer exclusivement sur les principes actifs de changement de comportement.
Libératrice.
Dans ACT la pratique est profondément personnelle parce qu’il met les gens en contact avec les choses vraiment importantes. L’objectif est d’accroître la flexibilité psychologique, c’est à dire, la possibilité de choisir son comportement, même lorsqu’on éprouve des pensées et des émotions difficiles.
Pour certaines personnes, qui se dirigent, vers leurs valeurs, la douleur générée est immense. Mais en améliorant la flexibilité, ils peuvent se libérer, et poser quand même les actions nécessaires… et le monde s’ouvre devant eux.
Universalité.
ACT est une thérapie, mais c’est pas seulement une thérapie. Les ECR s’appliquent à presque tous les domaines auxquels vous pouvez penser; de l’arrêt du tabac, à la douleur chronique, à la performance en milieu de travail. En favorisant la flexibilité psychologique, ACT permet aux gens de choisir leur comportement vers leurs valeurs, élargir les choix des personnes dans la vie. Ceci est donc une compétence de vie fondamentale qui s’applique également à la santé et ainsi que dans les salles de réunion .
Pleine conscience.
Oui, ceci est une autre application de la pleine conscience à la mode, et les avantages pour ACT sont l’immédiateté et la vitalité d’être pleinement dans l’instant présent. En même temps, ACT est plus que la simple pleine conscience; il est la pleine conscience avec but. Il utilise la pleine conscience comme un appel à l’action, pour les gens à sortir de leur esprit et dans leur vie, plutôt que d’un état final désirable en soi. Ceci est la pleine conscience utilisée comme un sabre laser, pour aider à traiter le danger de la vie réelle.
Pratique et pragmatique.
ACT a de fortes racines du comportementalisme, ce qui signifie que les séances de coaching sont principalement sur le changement de comportement concret et pratique. ACT a une composante cognitive bien sûr, mais il n’y a pas état d’ esprit « droit » à atteindre, rien « bon » à penser. Le comportement n’est pas jugé comme « bon » ou « mauvais », mais pragmatiquement est évalué pour sa « faisabilité », à savoir si une action donnée fonctionne sur le long terme.
Cohérence.
En raison des racines théoriques de l’ACT, les coachs travaillent à un modèle unique, cohérent et testable du comportement humain. Cela permet aux coachs de se développer et de se doter d’un modèle de flexibilité psychologique, ce qui donne de la cohérence aux sessions. Cela contraste avec d’ autres approches qui ressemblent plus à un ensemble de techniques.
La PNL est un bon exemple, car il emprunte un certain nombre d’outils et de techniques et les relie à une théorie fondée sur la langue. Cependant, ce modèle n’a pas résisté à l’examen, et est donc pseudoscience hasardeuse.
Dernier point et non des moindres.
Dans la formation ACT vous apprend à ne pas croire ce que les livres de texte ACT vous disent, ou ce que Steve Hayes vous dit, ou même ce que votre esprit vous dit. Vous apprendrez à faire confiance à votre propre expérience sur ce qui fonctionne .
Voici donc mon expérience …
Avant ACT j’étais un assez bon coach. J’établissais de bonnes relations, j’étais sensible, courageux et comme ancien consultant, j’avais une grande expérience.
Mais après ACT, tout est devenu différent. Quand mon esprit me dit que tout va mal, que je suis incompétent, que je suis un psychologue merdique, un coach bon à rien, je peux répondre avec compassion pour moi-même au lieu de réagir. Et ce petit espace de paix me permet plus d’options pour répondre à mon client que j’avais avant. Peut-être que je vais partager mon expérience et l’acceptation du modèle, peut-être que je vais choisir de se recentrer sur l’alliance de travail, ou peut-être que je vais vous reconnecter à ce qui est important pour vous, et nouveau à être au service d’un autre être humain. En conséquence, je me sens comme si j’étais plus résolu en tant que coach, Cela fait une plus grande différence, pour aider les personnes. Je fais du bon travail dans des systèmes souvent mauvais. Et ce n’est pas une mauvaise façon de passer mon temps sur la terre.
Mais, bien sûr, ne croyez pas ce que je vous dis non plus….
Je vais participer au Forum du bien-être à ST PRIX, le 19 mars 2017 de 10:00 à 19:00. avec 15 autres praticiens de l’accompagnement et du bien-être je vous accueillerai le 19 mars, à la salle des fêtes de ST PRIX.
J’anime une conférence à 15:30 sur l’utilisation de la pleine conscience avec les thérapies comportementales et cognitives et en particulier avec la thérapie d’acceptation et d’engagement.
Et tout au long de la journée, je vous accueillerai sur mon stand où j’animerai des petits ateliers de développement personnel et de coaching. Vous voulez me rencontrer sur ce forum pour un entretien de coaching privé et gratuit ? Alors, inscrivez-vous en m’envoyant un mail où vous préciserez l’horaire que vous préférez. Je vous renverrai un email de confirmation avec l’heure retenue.
Une fois par an, j’organise ce stage de découverte de la PNL et de l’hypnose. Cette fois-ci c’est la 8e édition. Et ce sera à Cergy.
Cette année, je vous propose du 15 au 19 mai 2017 (inclus) à Cergy de profiter d’un moment hors du temps, un véritable sas, pour vous promener dans les méandres de la PNL et de l’hypnose et vous centrer, trouver votre équilibre émotionnel. Apprenez à faire durer le plaisir, avec ce stage de 5 jours hors du commun.
Par l’utilisation judicieuse de s techniques adaptées, optimiser votre apprentissage.
Passez par les chemins de Street hypnose pour aller vers la découverte et l’apprentissage de l’hypnose Ericksonnienne.
Cette année le stage sera concentré sur l’après-midi pour laisser le matin de libre, et mieux s’organiser, pour approfondir l’apprentissage de la PNL et de l’hypnose et de l’autohypnose.
5 jours d’apprentissage pour une efficacité maximale
Nous commencerons, par une promenade légère quand c’est possible, au cours de laquelle nous apprenons les bases de la PNL et de l’hypnose, car aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation ouverte à tous à partir de 15 ans.
En cas de handicap, prévenir l’organisation pour que l’on adapte les circuits.
Pourquoi l’hypnose ?
Un des moyens des plus efficaces pour accéder à nos capacités latentes passe par l’inconscient. Opérant de manière automatique et efficace, l’inconscient régule les fonctions physiologiques et motive les processus intellectuels et émotionnels. C’est lui qui engrange les souvenirs et les expériences et influence profondément notre comportement. Il est paradoxal de constater combien l’inconscient nous affecte et combien nous restons – quasi littéralement – inconscients de cela. Depuis des années, on sait que l’hypnose est une façon extrêmement puissante de communiquer avec l’inconscient.
L’hypnose est une technique spécifique pour induire un état de conscience élargi. Dans cet état, l’inconscient est plus réceptif aux suggestions. Suggérer signifie introduire des idées données à la conscience, sans persuader, pour qu’elle prenne une action en considération. Les états hypnotiques sont normaux et naturels. Fugaces pendant le jour et plus fréquents quand nous nous endormons. À l’état d’éveil, nous passons par des niveaux de conscience hypnotiques variés.
Aujourd’hui, la connaissance et les cours d’autohypnose sont capables de vous enseigner comment utiliser directement vos états les plus profonds de conscience. L’autohypnose est une compétence que vous pouvez acquérir et développer facilement. Elle offre l’opportunité de vous engager activement dans la programmation de votre vie telle que vous la souhaitez. C’est une façon puissante et très efficace d’acquérir les principes et les techniques de base pour vous connecter et communiquer directement avec votre inconscient. Vous pourrez ainsi mieux faire usage des ressources qu’il contient pour développer votre conscience, votre créativité et votre bien-être.
Objectifs :
Découverte de techniques de PNL :
Découvrir de technique d’hypnose;
Vous permettre d’augmenter votre mémoire et votre concentration.
Utiliser l’hypnose et la PNL pour générer le changement.
Apprendre à établir une relation respectueuse et constructive avec votre inconscient.
Développer votre confiance en vous.
Apprendre à utiliser votre inconscient pour donner de l’inspiration à votre créativité et à vos prises de décisions.
Programme détaillé du stage
Découverte de la PNL
Modèle PNL
Description de la PNL
Synchronisation
Boussole du langage
Calibration
Apprendre à observer
Ancrage
Désactivation d’ancre
Les niveaux Logiques
Alignement
Gestion des croyances
Marelle des croyances
Carré fondamental
Découverte de l’hypnose
Les Prérequis à l’hypnose : calibration, ancrage, synchronisation
Prise de contact avec l’hypnose : mouvements idéomoteurs, utilisation du pendule, fatigue oculaire
Les techniques amusantes de l’hypnose de rue.
Autres techniques : dichotomie, confusion, main levée, métaphores, truisme
Méthodes : histoire personnelle, instant présent, l’ami John
Approfondissement hypnose
Apprentissage autohypnose
Méthode auto-inductive
Traitement de la douleur
Générateur de comportement
La grande induction
Organisation
Lieu : No Limit Coaching (Cabinet de Pierre Carnicelli) – Immeuble ORDINAL – Bureau F319 – 10/12 rue des Chauffours – 95000 CERGY
Dates : Du 15 au 19 mai 2017 (inclus)
Tarif :
Tarif spécial Ados : 100 € TTC (15-18 ans)
Couple : 300 € TTC
Normal : 200 € TTC
Durée du Stage : 5 jours
Planning
13H : Accueil
13H30 à 15H : Découverte pratique de PNL. Apprentissage d’une technique.
15H à 15H15 : Pause
15H30 à 18H30 : Apprentissage hypnose et autohypnose avec en alternance théorie et pratique
Vous voulez vous inscrire ? C’est très simple il vous suffit :
Depuis le temps qu’avec ma partenaire marocaine, Bouchra Berrada (
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