Pour cette année, c’est les dernières animations que je vais animer, puisque je vais enfin faire valoir mes droits à pension de retraite. Et je vous propose de découvrir ou d’approfondir la pratique d’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) sous un format un peu nouveau. Comment c’est organisé ?
Une série de 4 ateliers de 1:30 heures, pour commencer, au rythme de un par semaine, tous les jeudis. Ce sera le mois d’avril pour le lancement de cette première série, et le 1er avril de 12:00 à 13:30, c’est parti !
Pas de présentiel sauf pour les privilégiés qui habitent près de Saint-Prix qui qui peuvent s’inscrire les premiers (4 places sur place pour respecter les contraintes sanitaires).
La formation a lieu uniquement en visioconférence, avec le formateur en ligne avec vous, et les exercices pratiques sont faits dans des salles de visioconférences spécialisées puisque nous pouvons le faire. Pour mes amis, du Maroc, c’est pareil.
Je serai animateur (la plupart du temps) et j’inviterai des co-animateurs sur certains sujets. Ce mois-ci, Aude ALLAIN DE OLIVEIRA, viendra m’aider sur le sujet de l’image (elle est coach en Image).
Puisque nous n’avons plus la contrainte de la limite d’accueil de la salle, il est encore possible de s’inscrire ! Avec la visioconférence, je peux étendre le nombre de stagiaires à 20 sur cette formation (la technique permet 100, mais je reste convaincu que c’est trop de monde pour pouvoir répondre à toutes les questions…
Peut-être que je me trompe… Mais j’assume ! 20 stagiaires max et donc si vous voulez vous inscrire, inscrivez-vous en passant la boutique. Je vous recontacte rapidement. Vous pouvez aussi envoyez un email à pierre@carnicelli.fr. Je reviendrais vers vous, par réponse à votre email, pour vous expliquer le mode d’accès technique aux visioconférences.
Suite au succès des deux premiers groupes MBCT en visioconférence, organisé pendant la période du confinement, j’ai décidé de lancer un nouveau groupe MBCT, pour la période mars-avril, lorsque le groupe de janvier (COMPLET) sera fini. Thérapie basée sur la pleine conscience pour la prévention de la rechute de la dépression, et qui est aussi efficace pour les troubles anxieux.
Beaucoup de mes patients, attendaient avec impatience, le prochain groupe de janvier qui s’est rempli très vite.
Or depuis l’année dernière, j’ai animé plusieurs cycles MBCT, en fait cela fait maintenant 7, avec la visioconférence et ça marche ! Alors je me suis dis, pourquoi pas continuer d’organiser pendant la période actuelle un groupe MBCT en visioconférence complètement.
Je sais animer ce genre d’évènement et ça fonctionne bien ! Et maintenant je me suis équipé d’un système encore plus performant, sur la fibre optique et avec un système de secours en 4G, et une caméra Logitech Meetup, qui me permet de faire un Zoom sur mon tableau blanc, et même de faire un suivi du conférencier, et avec 3 micros d’ambiance.
Un véritable système professionnel pour être encore plus proche de vous. 🙂
Il suffit que les participants soient équipés d’une tablette, d’un smartphone, ou d’un PC ou un Mac… Avec une caméra et un microphone ou un casque (de préférence Bluetooth pour éviter le fil d’attache)… Et hop !
Alors voilà ! (J’aime bien cette expression…) :
Je l’aime
Elle m’aime
Nos parents sont d’accord
Alors que faire ? On se le demande hein ?
Un groupe MBCT, c’est 8 séances de 2:30 (19:30 à 22:00) chaque semaine… Et une journée un samedi entre 10:00 et 17:00… Et un travail quotidien de 40 minutes environ.
Vous voulez savoir si MBCT est pour vous ? Et comment ça marche ? Ou vous inscrire si vous connaissez déjà comment ça marche.
Alors, prenez RENDEZ-VOUS avec moi pour en parler. Écrivez-moi à pierre@carnicelli-daniel.fr ou par téléphone au 09 82 44 44 12
Ah, oui… Une dernière chose, c’est quand ? Et combien ça coute tout ça ? Calendrier prévisionnel
Les jeudis (de 19:30 à 22:00)
J’ai la grande joie de vous annoncer que maintenant le groupe de soutien à la méditation de pleine conscience se réunit tous les jours sauf le dimanche en visioconférence et gratuitement !
Le collectif des animateurs s’est étoffé de 3 nouvelles recrues :
Pierre Carnicelli Daniel, psychologue & coach, instructeur MBCT à Saint-Prix (95 – France) C’est moi 😉
Sophie Basile, orthophoniste à Saint-Brice-sous-Forêt (95 – France)
Barnabé Levard, coach en développement personnel et professionnel à Paris (France)
Nathalie Hoang, coach professionnelle, psychopraticienne (thérapie brève) et formatrice, Paris et Val d’Oise
Nous sommes donc maintenant 5 pour animer ce groupe du lundi au samedi.
Planning des réunions (durée environ 45 minutes) : Horaires exprimés en heure de Paris calculez le décalage horaire
Lundi
19:30 – Pierre Carnicelli Daniel
Mardi
20:15 – Sophie Basile
Mercredi
08:00 – Nathalie Hoang
19:00 (17:00 Maroc) – Meryem Hajji Laamouri
Jeudi
19:30 – Pierre Carnicelli Daniel
Vendredi
09:00 – Barnabé Levard
Samedi
10:30 – Pierre Carnicelli
Vous voulez rejoindre le collectif ? Animer une fois par semaine le groupe ? Écrivez-moi à pierre@carnicelli.fr
Les réunions ont lieu par Zoom. Le lien Zoom vous sera communiqué sur simple demande par email.
Chaque réunion commence par un espace de respiration pour se mettre au présent d’une durée de 3 à 10 minutes. Puis la réunion est « verrouillée » pour éviter les intrusions pendant la pratique, et l’animateur guide une pratique (entre 20 et 40 minutes) sur un sujet de son choix, ou à la demande des participants suivant le cas.
Un échange (optionnel) peut avoir lieu en fin de séance à la demande des participants.
Il est demandé d’activer sa caméra lors de la connexion pour assurer la convivialité puis vous pouvez la couper pendant la pratique si vous le désirez, mais vous n’êtes pas obligé… Je dirais même que les animateurs aiment bien avoir des visages en face d’eux plutôt qu’un écran noir… Mais il n’y a que des occasions pas d’obligation !
C’est complètement gratuit pendant le mois de juin… On révise nos positions de mois en mois et en fonction des animateurs…
Alors prêts pour le mois de mai ?
Pour ceux qui ont l’habitude de venir au groupe de soutien, rien ne change, même numéro de réunion… Sauf que maintenant c’est tous les jours ou presque. 😉
Participer à la réunion Zoom : https://us02web.zoom.us/j/916541076
Comme vous le savez, j’ai organisé au mois de mars ma dernière formation ACT de l’année… Dernière ? Ce matin mon téléphone sonne et j’entends « Bonjour, Je m’appelle M… et je veux suivre la formation ACT avec vous. Vous faites bien cette formation en visioconférence ? »
Et là,… J’ai changé d’avis ! OK, OK… J’en fais encore une ! C’était vraiment une formation super, que celle du mois de mars… J’en ai gardé un souvenir magnifique !
Allez ! Hauts les coeurs ! Nous sommes confinés, alors ? Alors, formons-nous ! 😉 Comment c’est organisé ?
Pas de présentiel, La formation a lieu uniquement en visioconférence, avec le formateur en ligne avec vous, et les exercices pratiques sont faits dans des salles de visioconférences spécialisées puisque nous pouvons le faire. Pour mes amis, du Maroc, c’est pareil.
Puisque nous n’avons plus la contrainte de la limite d’accueil de la salle, il est encore possible de s’inscrire ! La salle était pleine avec 6 stagiaires… Avec la visioconférence, je peux étendre le nombre de stagiaires à 12 sur cette formation (la technique permet 100, mais je reste convaincu que c’est trop de monde pour pouvoir répondre à toutes les questions… Peut-être que je me trompe… Mais j’assume ! 12 stagiaires max et donc si vous voulez vous inscrire suivez envoyez un email à pierre@carnicelli.fr. Je reviendrais vers vous, par réponse à votre email, pour vous expliquer le mode d’accès technique aux visioconférences.
Ah oui… Le prix ? 300€ pour les 3 jours… Vous voulez connaitre le plan de formation ? La durée et les horaires ? Suivez ce lien….
Depuis la semaine dernière, j’ai du réorganiser mon activité en face du corona virus, car je fais partie des personnes à hauts risques et qui sont en véritable danger de mort, car je suis atteint d’une BPCO (Broch Pneumopathie Chronique Obstructive) au stade II, c’est-à-dire entre 20% et 50% de perte de ventilation… C’est une maladie qui touche les fumeurs et qui est tellement insidieuse que beaucoup de fumeurs ne le savent même pas ! (Vous savez la petite toux du matin du fumeur…). Et je cumule avec le fait que je suis de plus 60 ans, malade des reins, avec de l’hypertension et de l’obésité ! Je coche toutes les cases…
J’entends souvent, mais ce n’est pas plus grave qu’une grippe… Bien sûr, mais la dernière grippe, m’a envoyé aux urgences et depuis je me vaccine ! Alors que là …. Pas de vaccins… Alors je me protège… Et j’évite la socialisation quand c’est possible, puisque je ne suis pas très loin de zones où il y a déjà des morts (certains de mes patients sont de Mery. sur Oise… Bouuuuhh)… Bon je ne vais pas me plaindre outre mesure… J’ai pris des mesures !
Seront-elles suffisantes ? Nous verrons, mais au moins j’aurai faire ce que je peux.
Consultations uniquement en visioconférence. (téléconsultation)
Formation uniquement en visioconférence
Groupe de soutien à la méditation uniquement en visioconférence.
Faire mes courses de manière préférentielle au drive.
Annulation de ma participation au mariage de mon neveu à Munich
J’ai demandé à mes petits enfants de ne pas venir me rendre visite.
Bien entendu, j’ai mes gants jetables quand je suis obligé de toucher des choses qui viennent de l’extérieur de chez moi. J’ai quelques masques pour les visiteurs qui passent me voir. Je me lave les mains, et je nettoie les surfaces touchées par ceux-ci. Je n’ai que très peu de gel hydroalcoolique donc je me lave les mains…
C’est vraiment bizarre, j’ai l’impression de vivre dans un roman genre « l’armée des 12 singes » de Terry Gilliam avec Bruce Willis, ou un livre genre « Le fléau » de Stephen King. Cela me fait beaucoup rire !
Celui qui rit moins, c’est mon agenda Doctolib, car beaucoup de mes patients, ne prennent pas de RENDEZ-VOUS, car la visioconférence leur fait peur !
Ils pensent que c’est moins efficace :
Ben, non c’est tout aussi efficace, même mieux, car derrière son écran le patient se sent en sécurité et souvent il se livre plus facilement.
On gagne le temps de transport
Pas besoin de se faire accompagner….
Effectivement, je ne peux pas utiliser la TEVR (Thérapie par exposition à la réalité virtuelle), ni EMDR (enfin moi je ne sais pas le faire en visioconférence (peut-être est-ce possible?)
Ils pensent que c’est difficile à utiliser, ou qu’ils sont mal équipés pour le faire :
Je leur propose donc de tester gratuitement ! Comment ça ?
En 15 minutes (max 30 min) , je vous aide à installer le programme, à le paramétrer et à le tester avec moi en direct. Comme cela vous pourrez sans aucun problème prendre RENDEZ-VOUS… Ça vous tente ? Il suffit de prendre RENDEZ-VOUS avec moi, en m’appelant sur mon portable le matin au 06 75 25 34 42.
Si vous n’arrivez pas à me joindre, laissez un message et je vous rappelle.
Comme vous le savez, une formation de praticien ACT va avoir lieu le Week-end prochain. Or comme vous le savez aussi, pour ceux qui me connaisse, je fais partie des personnes à risques, pour plusieurs raisons dont une BPCO, en face du corona virus.
Donc j’ai décidé de changer mon organisation au cabinet, en n’acceptant dès ce lundi que des consultations en visioconférence. Je fais la même chose aujourd’hui par rapport à la formation ACT. Elle sera uniquement en visioconférence ! Pas seulement pour Rabat comme d’habitude, mais aussi à Saint-Prix.
Ça change quoi ?
Pas de présentiel à Paris, les exercices pratiques seront fait dans des salles de visioconférences spécialisées puisque nous pouvons le faire. Pour Rabat, si rien ne change d’ici là, le centre de formation reste ouvert.
Puisque nous n’avons plus la contrainte de la limite d’accueil de la salle, il est encore possible de s’inscrire ! C’est pas mal ça hein ? Il ne restait plus aucune place… La salle était pleine avec 6 stagiaires… Avec la visioconférence, je peux étendre le nombre de stagiaires à 12 sur cette formation (la technique permet 100, mais je reste convaincu que c’est trop de monde pour pouvoir répondre à toutes les questions… Peut-être que je me trompe… Mais j’assume ! 12 stagiaires max et donc si vous voulez vous inscrire suivez ce lien.
Dans un prochain article, je reviens sur le mode d’accès technique aux visioconférences. Restez connectés… Prochain article sur ce sujet.
Commentaires récents