Groupe de soutien à la méditation de pleine conscience gratuit (Mise à jour de janvier 2022)

Chaque semaine nous nous réunissons, pour nous soutenir dans notre pratique de la méditation de pleine conscience. L’organisation est autour de séances sur place à mon cabinet et en ligne interactive pour ceux et celles qui veulent y participer.
Nouveauté : Changement d’heure et de jour.
Chaque mercredi à 12:30, j’anime une séance de méditation de 30 minutes environ, puis nous pouvons échanger sur notre pratique.
(Attention dans une version précédente j’avais écrit jeudi alors que c’est bien mercredi)
Chaque séance est composée d’un espace de respiration (3 à 5 minutes) pour une entrée en matière en douceur puis d’une séance différente chaque séance sur un sujet donné. Vous pouvez partager et poser vos questions, s’il y en a après, puis on continue chacun sa journée…
Vous recevez le lendemain, un enregistrement au format MP3 (ou autre) de la pratique.
Ça vous intéresse ? Il suffit de vous inscrire sur http://agenda.carnicelli.fr… Vous y trouverez toutes les indications pour nous rejoindre, le numéro de salle Zoom et le mot de passe.
Attention pour ceux qui veulent venir sur place : 

  • Pass Sanitaire obligatoire
  • Votre présence est nécessaire 15 minutes avant le début, pour prendre le temps de s’installer.

PAS DE SÉANCE EN SUR PLACE TOUT EST EN VISIOCONFERENCE PAR ZOOM
(Pendant l’alerte sanitaire)

C’est GRATUIT ! Et vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience pour venir.
Alors vous venez ? Vous ne savez comment vous inscrire sur Doctolib ? C’est compliqué ? Alors, suivez ce Tuto :

Groupe de soutien à la méditation de pleine conscience gratuit (Nouveautés)

Chaque semaine nous nous réunissons, pour nous soutenir dans notre pratique de la méditation de pleine conscience. L’organisation est autour de séances sur place à mon cabinet et en ligne interactive pour ceux et celles qui veulent y participer.
Nouveauté : Changement d’heure le matin. Nous avons expérimenté, 9:30, mais c’est moins facile, à organisé donc nous revenons aux horaires de base.
Chaque jeudi à 9:00 et un soir à 20:30 j’anime une séance de méditation de 30 minutes environ, puis nous pouvons échanger sur notre pratique.
Chaque séance est composée d’un espace de respiration (3 à 5 minutes) pour une entrée en matière en douceur puis d’une séance différente chaque séance sur un sujet donné. Vous pouvez partager et poser vos questions, s’il y en a après, puis on continue chacun sa journée…
Vous recevez le lendemain, un enregistrement au format MP3 de la pratique.
Ça vous intéresse ? Il suffit de vous inscrire sur http://agenda.carnicelli.fr… Vous y trouverez toutes les indications pour nous rejoindre, le numéro de salle Zoom et le mot de passe.
Attention pour ceux qui veulent venir sur place :

  • Pass Sanitaire obligatoire
  • Votre présence est nécessaire 15 minutes avant le début, pour prendre le temps de s’installer.

C’est GRATUIT ! Et vous n’avez pas besoin d’avoir d’expérience pour venir.
Alors vous venez ? Vous ne savez comment vous inscrire sur Doctolib ? C’est compliqué ? Alors, suivez ce Tuto :

Prise en charge des consultations psychologiques, et si nous faisions le point ?

Depuis le début de la pandémie, j’ai pu m’apercevoir que le nombre de consultations a réellement augmenté.
Il y a quelques mois le gouvernement a perçu qu’il y a avait urgence à s’occuper des étudiants, puis des jeunes et enfin de tous les autres. Quand je dis le gouvernement, je veux dire l’équipe « COVID », mais y a-t-il vraiment une équipe ? Je ne sais pas vraiment qui pilote, le ministre de la Santé ? Le président de la République ? Le comité scientifique ? Le Premier ministre ? Le préfet de chaque département ? Les directeurs des ARS ?…. Va savoir Charles !
Je ne sais pas s’il y a vraiment un pilote dans l’avion, dans les textes, bien sur le président de la République, le Premier ministre et le ministre de la Santé au moins… Mais dans les faits ? Entre l’idée originale et son application, il y a un gap qui souvent est très important. Entre la déclaration d’intention et le résultat final que de désillusions.
Dans un précédent article, je vous parlais de la prise en charge du suivi psychologique des étudiants. Et je vous indiquais mon cheminement entre ma volonté d’aider, ce public, tout d’abord de manière bénévole, puis les mesures mises en place. Alors où en est-on aujourd’hui ? (attention ce que j’indique est valable aujourd’hui… mais demande à être vérifié sur les sites officiels, car les choses changent régulièrement… Ils naviguent à vue…)

1) Prise en charge des étudiants (Site de référence : https://www.etudiant.gouv.fr/fr/sante-psy-etudiants-un-nouvel-accompagnement-psychologique-2350)

Les étudiants ont droit à 3 séances de 45 minutes (renouvelable une fois) sur prescription médicale… Prise en charge totale et gratuite.
Comment ça se passe pour l’étudiant ?
Vous allez voir votre médecin traitant qui vous fait une ordonnance pour 3 séances de psychothérapie et vous trouvez un psychologue conventionné sur le site : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/consulter-les-psychologues.
C’est simple…
Comment ça se passe pour le psychologue ?
Il s’inscrit sur le site : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ pour participer  au dispositif. Il remplit le questionnaire, puis envoie les diplômes, Numéro ADELI etc. et au bout d’un certain temps (pour moi cela à pris 1 semaine), il reçoit une réponse avec un lien vers un site pour le suivi et attend de recevoir la convention de l’université qui va le payer (un jour ?… Mais quand ?)… Il peut commencer à recevoir des étudiants en attendant la convention… et indique les consultations sur un site à cet effet… Chaque mois il enverra la facture des consultations affectées à l’université qui le payera…
Le prix de la consultation est de 30€ / 45 minutes (soit 40€ de l’heure)… Je reviendrai sur le prix de cette consultation plus loin…
En pratique :

  • Inscription : 9 mars 2021
  • Validation du dossier : 9 mars 2021
  • Instructions pour la suite reçues (Mode d’emploi) le 26 mars 2021
  • Instructions sur la facturation reçues le 9 avril 2021 (mais je ne sais pas où envoyer la facture)
  • Envoie de deux mails pour connaitre où envoyer la facture…
  • Réponse de l’Université de Cergy qui me demande mon RIB… Mais toujours pas de convention… (10 mai 2021)

À ce jour, je n’ai pas reçu la convention de l’université de Cergy, et j’ai eu 3 séances en avril, et 5 en mai… Donc je n’ai toujours pas pu émettre les factures correspondantes.

2) Prise en charge des enfants et ados (Site de référence : https://www.psyenfantado.sante.gouv.fr/)

Comment ça se passe pour les enfants et les ados (ce sont les parents qui font la démarche)
Les enfants et ados ont droit à un forfait de 10 séances (45 min la première et 30 min les suivantes). Comme pour les étudiants, c’est le médecin qui fait l’ordonnance puis on choisi son psy. le forfait n’est pas renouvelable)
Comment ça se passe pour les psychologues ?
Pour ma part, je n’accompagne pas les enfants de moins de 15 ans et donc… je ne suis que très peu concerné par ce dispositif, mais au vu du vécu de mon expérience du dispositif étudiant, je ne vais certainement pas adhérer à celui)-ci.
Le prix de la consultation est de 32€ pour la première et de 22€ pour les autres soit 230€ pour le programme complet. (Attention rédaction d’un rapport de première consultation au médecin puis de rapport de fin à la fin du parcours y penser en calculant le temps passé…) : Tarif horaire (sans les rapports et comptes-rendus divers) (42€ ou 44€ de l’heure)

3) Prise en charge pour les autres

Les trois principales fédérations d’Organisme complémentaire d’assurance maladie (OCAM) – la fédération française de l’assurance (FFA), le Centre technique des institutions de prévoyance (CTIP) et la fédération nationale de la mutualité française (FNMF) – se sont engagées, lundi 22 mars 2021, à rembourser pour tous les assurés 4 consultations annuelles (60€ par consultation maximum) chez un psychologue (jusqu’au 31 décembre de l’année en cours. Étant donné le caractère « extracontractuel » de cette mesure, les remboursements ne nécessiteront pas une modification des contrats collectifs. En outre, tous les assurés devraient être concernés par cette prise en charge, y compris les assurés des contrats non responsables, au ticket modérateur, et les assurés de la Complémentaire santé solidaire (CSS).
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle et assistance santé.

4) Conclusion

Déjà, une première remarque, « enfin on prend en compte les dégâts des maladies psychiques en France ! » On avance dans le bon sens.
Par contre les dispositifs étudiants et enfants, ne tiennent pas compte de la réalité du travail du psychologue en libéral, et des charges associées à ces professions. Autant dans les établissements de santé, les consultations de 30 minutes sont envisageables autant en cabinet indépendant c’est très dur à gérer sans secrétariat, et en période de COVID sans salle d’attente…
Quand on connait le montant des loyers des locaux en région parisienne, le coût d’un secrétariat, le coût de Doctolib (ou autre), le coût du ménage, du téléphone, des charges sociales (URSAFF, Contribution foncière, CIPAV, et j’en passe…)… Le manque à gagner généré par les lapins (et qui fait partie du job)… Le prix du matériel informatique, réseau, vidéo…
Comment voulez-vous vous installer avec une facturation à ce tarif ? 40€ de l’heure ? Moi qui suis un vieux de la vieille, et qui suis installé dans un cabinet à mon domicile, j’aurai du mal à m’en sortir à moins de 60€ la séance alors à 40€ … J’ai vraiment l’impression que le gouvernement actuel est en train de créer un Uber-Psy…
Sans compter la lenteur du système… Le flou dans la facturation et les procédures…
C’est dans l’air du temps ? Est-ce comme cela qu’on veut aller vers le monde de demain ? Pour ma part, et je le sais je suis un homme du monde d’hier et l’âge n’arrange rien à l’affaire, car la retraite est là, à mes portes, mais pour les jeunes qui s’installent ?
 

Groupe MBCT en visioconférence (Thérapie basée sur la méditation de pleine conscience)

Groupe MBCT en visioconférence (Thérapie basée sur la méditation de pleine conscience)

Suite au succès des deux premiers groupes MBCT en visioconférence, organisé pendant la période du confinement, j’ai décidé de lancer un nouveau groupe MBCT, pour la période mars-avril, lorsque le groupe de janvier (COMPLET) sera fini.
Thérapie basée sur la pleine conscience pour la prévention de la rechute de la dépression, et qui est aussi efficace pour les troubles anxieux.
Beaucoup de mes patients, attendaient avec impatience, le prochain groupe de janvier qui s’est rempli très vite.
Or depuis l’année dernière, j’ai animé plusieurs cycles MBCT, en fait cela fait maintenant 7, avec la visioconférence et ça marche ! Alors je me suis dis, pourquoi pas continuer d’organiser pendant la période actuelle un groupe MBCT en visioconférence complètement.
Je sais animer ce genre d’évènement et ça fonctionne bien ! Et maintenant je me suis équipé d’un système encore plus performant, sur la fibre optique et avec un système de secours en 4G, et une caméra Logitech Meetup, qui me permet de faire un Zoom sur mon tableau blanc, et même de faire un suivi du conférencier, et avec 3 micros d’ambiance.

Un véritable système professionnel pour être encore plus proche de vous. 🙂


Il suffit que les participants soient équipés d’une tablette, d’un smartphone, ou d’un PC ou un Mac… Avec une caméra et un microphone ou un casque (de préférence Bluetooth pour éviter le fil d’attache)… Et hop !
Alors voilà ! (J’aime bien cette expression…) :

  • Je l’aime
  • Elle m’aime
  • Nos parents sont d’accord
  • Alors que faire ? On se le demande hein ?

Un groupe MBCT, c’est 8 séances de 2:30 (19:30 à 22:00) chaque semaine… Et une journée un samedi entre 10:00 et 17:00… Et un travail quotidien de 40 minutes environ.

  • Vous voulez en savoir plus sur les groupes MBCT ? Allez sur mon site : http://carnicelli.fr/MBCT
  • Vous voulez savoir si MBCT est pour vous ? Et comment ça marche ? Ou vous inscrire si vous connaissez déjà comment ça marche.

Alors, prenez RENDEZ-VOUS avec moi pour en parler. Écrivez-moi à pierre@carnicelli-daniel.fr ou par téléphone au 09 82 44 44 12
Ah, oui… Une dernière chose, c’est quand ? Et combien ça coute tout ça ?
Calendrier prévisionnel
Les jeudis (de 19:30 à 22:00)

  • 4-11-18-25 mars 2021
  • 1-8-15-22 avril 2021
  • Et samedi 10 avril 2021 de 10:00 à 16:00

Prix :

  • 400€ (tarif normal)-
  • 200€ tarif actuel

Groupe de soutien à la méditation de pleine conscience

Chaque semaine nous reprenons les méditations en ligne interactive pour ceux et celles qui veulent y participer.

un matin dans la semaine à 9:00 et un soir à 20:30 moi ou mon invité animons une séance de méditations de 45 minutes environ.

Chaque séance est composée d’un espace de respiration (3 à 5 minutes)  pour une entrée en matière en douceur puis d’une séance différente chaque séance sur un sujet donné. Vous pouvez partager et poser vos questions, s’il y en a après, puis on continue chacun sa journée…

Ça vous intéresse ?  Il suffit de vous inscrire sur http://agenda.carnicelli.fr… Vous y trouverez toutes les indications pour nous rejoindre, le numéro de salle Zoom et le mot de passe.

C’est comme d’habitude pour ces séances sur le mode « donativo », bien connu sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle. C’est-à-dire que vous donnez ce que vous voulez et les sommes récoltées sont reversées à une association de développement de la pratique de la méditation de pleine conscience.

En ce moment et pendant tout le confinement c’est GRATUIT !

Alors vous venez ? Vous ne savez comment vous inscrire sur Doctolib ? C’est compliqué ? Alors suivez ce Tuto :

Groupe MBCT en visioconférence (Thérapie basée sur la méditation de pleine conscience)

Comme les cafés à Naples, mise en place des consultations suspendues.

Vous connaissez les cafés suspendus ?
Cela vient de Naples, c’est une habitude qu’ont pris les cafetiers :
Lorsqu’une personne vient prendre un café, elle peut choisir de payer un deuxième café qu’elle ne prend pas… Elle paye deux cafés et un des deux et mis sur papier … et suspendu… en attendant qu’une personne sans argent (SDF par exemple) entre et demande.. « Il vous reste des cafés suspendus ? » Et alors le cafetier lui sert un café qui a été payé d’avance ! Et hop !
J’ai trouvé cette idée très bonne… Et ce matin, en écoutant France Inter, j’entends qu’à rennes une école d’ostéopathe a mis en place des consultations suspendues… Whouaouuu… Bonne idée ! Ce sont les étudiants qui vont faire des consultations prépayées par les autres clients…
Pour ma part , j’ai déjà mis en place quelque chose pour les personnes en difficulté financière en mettant un tarif « spécial » de 35€ au lieu de 60€ pour les personnes en situation difficile. Malgré cela je m’aperçois qu’il est difficile pour elles de payer 70€ par mois pendant quelques mois pour suivre une thérapie correcte… Elles arrivent à payer 35€/mois, mais plus… C’est dur pour elles…
Bien sûr elles peuvent toujours aller en CMP où elles seront prises en charge gratuitement, mais les places sont difficiles à trouver dans ce type d’établissement les consultations sont plus courtes (30 min au lieu de 60 min…)… Et elles n’arrivent que très difficilement à être suivies… Bien sûr les psychiatres font ce qu’ils peuvent en fonction du temps qu’ils ont, et les psychologues dans ces sites sont aussi très chargés dans leurs emplois du temps…
Je me suis dit et si je mettais en oeuvre moi aussi les consultations suspendues ? Alors je me lance pour voir…
Mode d’emploi des consultations suspendues :

  • Vous pouvez si vous êtes un patient, en payant votre consultation préciser : « Je veux mettre x euros pour une consultation suspendue » ou mettre cette somme en liquide dans la boite réservée à cet usage.
  • Vous pouvez si vous lisez cette page choisir de participer aux « Consultations suspendues » en accédant à la page https://www.paypal.com/paypalme/NOLIMITCOACHING en indiquant dans la zone de communication « Consultations suspendues » et en versant la somme que vous voulez !
  • Tous les soirs je fais le point des sommes encaissées à cet usage et je mets à jour la page que je vais créer à cet usage sur ce blog…. (https://carnicelli.eu/consultations-suspendues/)
    Chaque fois que j’obtiens un multiple de 35€, cela fait une consultation suspendue. (J’ai participe pour ma part à 25€ par consultation comme d’habitude)
  • Un patient peut prendre RENDEZ-VOUS (uniquement par téléphone pas par Doctolib) en précisant « consultation suspendue » que je tienne à jour le compte des consultations restantes et je mets à jour la page…

Et hop… Je reviens vers vous dans un mois pour faire un point sur les Consultations de type « suspendues »

  • Alors, vous êtes psychologue ? Vous voulez participer à ce type d’action avec moi ?
    Et bien je suis ouvert à toute idée en ce sens… Écrivez-moi à pierre@carnicelli.fr.
  • Vous connaissez quelqu’un en difficulté financière qui a besoin de consulter un psychologue ? Donnez lui le mode d’emploi… Et allez consulter la page réservée à cet usage puis donnez lui mon téléphone pour prise de RDV…. : 09 82 44 44 12