Promotion exceptionnelle pour l’initiation à l’ennéagramme à Rabat

A Rabat les 10 et 11 décembre 2014 de 16:00 à 22:00, j’ai la joie d’animer une formation qui me tient particulièrement à coeur car elle a changé ma vie. Je vous raconterai comment lors de cette formation

Une annonce de dernière minute : Comme je l’ai annoncé précédemment à ST PRIX en France, si vous venez en couple pour cette formation. le deuxième est à moitié prix et pourtant ce n’est déjà pas très cher.  Vous voulez en savoir plus ? Alors prenez contact avec bouchra.berrada@nolimit-coaching.fr ou par téléphone au (+212)  06.16.47.11.12

Etonnant non ?

 
 

Pleine conscience et ACT VS Loi d’attraction

Pleine conscience et ACT VS Loi d’attraction

La défenseParmi les thérapies de 3ème génération qui sont en cours de développement actuellement dans la mouvance de la psychologie positive on trouve l’ACT (Thérapie de l’ACceptation et de l’EngagemenT) dont je décris le principe rapidement à la fin de cet article.

Certains vont mettre en avant, la loi d’attraction comme loi d’accès vers le bonheur et la réussite. Comme vous avez pu le constater à mes précédents articles j’ai tendance à ne pas être en accord avec ceux qui veulent imposer cette théorie à l’ensemble de ceux qui veulent être heureux. Et qui ne veut pas être heureux ?

D’après la loi d’attraction :

Les émotions et les pensées que je génère attirent leur réalisation au niveau de l’univers. Donc si j’ai des pensées négatives ou des émotions négatives… Je génère le malheur dans ma vie… Donc je n’ai pas le droit de penser des choses négatives, ni de ressentir des émotions (dites) négatives… Et conclusion : Je vais me juger comme mauvais si j’ai une pensée ou une émotion non adaptée…  C’EST UN PIEGE !!!!!!

Qui n’a jamais eu une pensée négative sur soi, sur les autres, ou ressentit une émotion désagréable ?

Et voilà ! Vous êtes condamné à vivre comme un robot sous peine d’attirer sur vous le malheur ! Une épée de Damoclès que je n’aimerais vraiment pas avoir au dessus de la tête. Et vous ? Imaginez qu’il y ait une solution pour ceux qui ont des pensées « négatives » ou des émotions désagréables. Imaginez que la route vers le bonheur vous soit ouverte. Avec l’ACT  et la pleine conscience c’est possible…. Comment ?

Le principe de l’ACT est relativement simple :

  • Acceptation de l’ensemble de mes émotions et de mes pensées pour ce qu’elles sont réellement, avec bienveillance, c’est à dire :
    • Pour les pensées : Défusion d’avec mes pensées, c’est à dire ne pas leur donner plus de place que ce qu’elles sont. En effet mes pensées ne sont une simple formulation de mon esprit conscient de cette même perception de ma croyance sur ma situation présente, passé ou futur. Cela va même sur la projection sur les intentions des autres à travers ce même filtre de mes croyances
    • Pour les émotions : Expansion de celles-ci. C’est à dire, laisser la place nécessaire aux émotions que je ressens pour agréable (positive) ou désagréable (négatives). Car mes émotions ne sont qu’une perception de sensations physiques résultants de ma perception de ma situation actuelle, passé ou futur en fonction de mon système de croyance sur ce présent, ce passé et cet avenir. Et donc en tant que sensations physiques les bloquer va nuire à ma santé (symptôme psychosomatique)
  • Engagement de tous mes actes vers mes valeurs (qui elles-mêmes viennent de mes croyances, cela s’entend 😉 de tous mes actes en me fixant des objectifs liés à mes valeurs. Rester connectés (Connexion avec mes valeurs au présent ). Pour cela je dois vivre en pleine conscience.
    • Donc je dois d’abord faire le bilan de mes valeurs.
    • ATTENTION : Souvent on confond « objectif » et « valeur » … Un objectif est « atteignable » alors qu’une valeur peut se vivre au quotidien. Facile, non ? Bon alors un exemple :
      • Je veux un meilleur emploi (But)
        • Si le but est lié à une valeur, par exemple, « contribuer à l’amélioration de l’humanité » il y a des chances que si j’obtiens cet emploi en restant connecté à ma valeur cela me motive.
        • Si le but n’est pas lié à une valeur ma motivation ne tiendra pas et bientôt j’aurai à nouveau la bougeotte.

REMARQUE sur les croyances :

Bien-sûr mes croyances elles-mêmes existent parce que je les ai acceptées comme telles par la manière dont j’ai vécu mes expériences ou par apprentissage de mes parents, et/ou des figures d’autorités. Et cela m’a permis de construire une « morale » qui elle-même va influencer ma manière d’acquérir les croyances suivantes et de vivre mes expériences suivantes… Hou là là pas simple tout ça hein ? Je peux quand même comprendre que tout ce que je ressens, et reçois de l’extérieur passe par le filtre mes croyances.

Vous voulez en savoir plus ? Quelle application en entreprise ? Appelez-moi !

Promotion exceptionnelle pour l’initiation à l’ennéagramme à Paris

Le Week-end du 29-30 novembre à Saint-Prix j’ai la joie d’animer une formation qui me tient particulièrement à coeur car elle a changé ma vie. Je vous raconterai comment lors de cette formation

Une annonce de dernière minute : Si vous venez à deux à cette formation. le deuxième est à moitié prix et pourtant ce n’est déjà pas très cher. En effet cette formation est à 150€ TTC pour tous et donc 75€ si vous venez à deux pour le deuxième… Cela fait 112,50 par personne !

Inscrivez-vous en remplissant le formulaire sur cette page.

Etonnant non ?

Attention cette offre est limitée aux places restantes pour la formation de Saint-Prix et ne concerne pas Rabat en raison des conditions d’organisation différente entre les deux lieux.

 
 

Pour que unités bénéficiaires soient ouvertes aux TIH un combat qui a besoin de vous.

Pour que unités bénéficiaires soient ouvertes aux TIH un combat qui a besoin de vous.

Handicap-tousVous vous souvenez de l’article précédent sur le sujet ? Il est là et savez-vous ce que sont les UB ?

Nous n’avons jamais été si près du but :

  • L’ensemble des députés a été sensibilisé, 33 ont cosigné un amendement (qui a finalement été rejeté) et 12 nous ont envoyé un mail de soutien en demandant notre dossier explicatif (dossier explicatif – UPTIH v4.)
  • Joël GIRAUD, député des Hautes-Alpes, a déposé une question écrite au gouvernement sur ce sujet.
  • Guy DELCOURT, Député du Pas de Calais, a transmis notre dossier explicatif au Groupe socialiste de l’Assemblée Nationale, afin de mobiliser ses collègues dans le cadre des débats parlementaires à venir.
  • Ségolène NEUVILLE, Secrétaire d’État chargée des Personnes handicapées et de la Lutte contre l’exclusion au Ministère de la Santé, a écrit une lettre au Ministre de l’Economie pour inscrire notre demande dans la loi pour l’Activité qui sera votée début 2015 à l’Assemblée Nationale. Si elle n’est pas inscrite dans la loi, elle sera proposée sous forme d’amendement gouvernemental ou d’amendement parlementaire.

Aujourd’hui, notre objectif est de rencontrer des syndicats et des politiques pour appuyer notre demande auprès du Ministère de l’Economie mais aussi de faire entendre notre voix dans les médias au travers d’une lettre ouverte à M. le Président Hollande.

affiche à imprimer 60 80 VFPour nous aider :

  • Parlez-en autour de vous, sur vos blogs, sur les réseaux sociaux !
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez rédiger un témoignage avec photo expliquant ce que cette loi changerait pour vous. Nous l’ajouterons à notre dossier explicatif et le mettrons à disposition de la presse : les journalistes en sont friands.
  • N’hésitez pas à nous mettre en relation avec toute personne de votre entourage pouvant faire avancer notre projet (tête de réseau associatif, politique, élu, journaliste, syndicat…) notamment par la co-signature de notre lettre ouverte à M. Hollande.

Pour en savoir plus écrivez-moi : pierre@carnicelli.fr ou Tél : +33 675 25 34 42

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Je viens de lancer une pétition sur Change.org : N’oubliez pas de la signer 😉